医学之无奇不有，可谓为人类的守护者。然而，即便是聪明绝顶的人也难以逃脱疾病的侵袭。诸葛亮智慧过人，却因过度劳累而病逝于五丈原。这个伟大的政治家和军事家，因为身体的虚弱而最终离世，再次提醒我们，即使再强大的智慧也需要健康的体魄作为基石。
诸葛亮足智多谋，但不可能超越时代。由于当时的一般医疗水平，人的寿命是短暂的，保养与否并没有太大的影响。一个小感冒，一个小事故(比如割个洞得破伤风，或者被蚊子叮咬感染)都可能要了你的命。就算他知道当时所谓的医学和保健，就当时的医疗理论来说，各种不可思议的“中医”和“中医理论”，虽然都有“医”和“药”两个字，但是也是完全没有什么雏形的中医。他们中的许多人更相信“巫医玄学”，越是理解它，就越是听所谓的“医者”
就饮食而言，现代科学的营养理论和你长辈祖传的“保健理论”往往完全冲突，你无法说服他们。你说吃鸡蛋喝牛奶吃牛肉就好，他们只会给你煮粥！
如果是这种“保健”，我觉得与其说“懂”，不如说“不懂”。
明朝陆戎在《菽园杂记》中看待古代“中医”:
古人以病不服药为中治。盖谓服药而误，其死甚速；不药，其死犹缓。万一得明者治之，势或可为耳。以吾所闻见者验之，中治之说有以也。昆山周知县景星家一妇病腹中块痛，有产科专门者诊之为气积，投以流气破积之剂；又令人以汤饼轴戛之，不效。闻有巫降神颇灵，往问之，云：“此胎气也，勿用药。”信之，后果生一男。南京户部主事韩文亮妻病腹中作痛，按之，着有物在脐左右者。适浙中一名医至京，请诊视之，云是症瘕，服三棱蓬术之剂。旬余，觉愈长，亦以其不效，乃止。后数月，生二男。此皆有命而然，可不慎哉！
古人把不吃药不治疗的病视为“中治”，因为很多人发现越吃药治疗，死得越快；反之，不吃药，不治疗，反而会慢慢死去。
这其实是对古代“医论”和“医”的严重怀疑，因为从陆戎的亲身经历来看，这种“以中为治”的理论可以看作是经过实践检验的，事实是“中医不能救人”。
他还举了两个例子。一个女人肚子里有一个“肿块”。她去找妇产科医生诊断为什么会“积气”。她吃了一堆药，没有用。最后，她发现自己怀孕了，生了一个男孩。这是古代传统医学的实际效果，有时看似有效，有时纯属扯淡，能否治病全靠运气。
实践是检验真理的唯一标准。古代人用脚投票。他们发现，生与死，长与短，都太偶然了。
根据当时人们的个人实践，既然知道或不知道如何保护自己的健康，与寿命长短并没有很强的相关性，那为什么不让命运顺其自然呢！